В учебнике представлены основы знаний по физической культуре, описания физических упражнений, правила техники безопасности и творческие задания для учащихся начальных классов.
Основная особенность учебного комплекта, подготовленного Т. С. Лисицкой и Л. А. Новиковой, - единство структуры учебников и подходов к организации урочной и внеурочной деятельности, сквозные линии типовых заданий.